Accédez à un catalogue complet d'exercices pour prendre soin de vous.

Vous trouverez des séances de gym douce pour vous détendre et des séances plus intensives pour vous affiner et vous muscler.

Vous pourrez choisir des séances courtes si vous êtes pressés ou des séances longues si vous êtes motivés.

Seul ou entre amis


Il vous suffit d'un écran à partager (téléphone, tablette, ordinateur, TV, etc.) pour faire du sport à plusieurs.

Depuis votre salon


Assez de place pour vous allonger ? Faites du sport depuis chez vous, sans vous déplacer.

Depuis votre jardin


Vous préférez vous exercer au grand air ? Emportez votre séance avec vous.

Quelques avis tout mimis :

"Postures adaptées à chaque situation et expliquées avec une bienveillance si apaisante" - Pascale D.


"Ça fait un bien fou !" - Delphine C.


"Le cours était parfait, comme si on était à la salle" - Thérèse T.


Une formule simple. Sans engagement.


Accédez à l'intégralité du catalogue, de façon illimitée, sur tous vos appareils.

Vous pourrez à tout moment résilier votre abonnement si vous le souhaitez. Pas besoin de courrier ou de préavis, vous êtes libre :)

€19/mois

Accès illimité

Pilates
Pilates et gym douce


Travail alliant respiration, contrôle de la posture et renforcement des muscles profonds. Une discipline sérieuse, sans se prendre au sérieux.

Stretching
Stretching


Pour avoir la grâce d'une danseuse ou presque :) Étirez vos beaux muscles, déliez les tensions de votre petit corps.


gym accessoires
Gym avec accessoires


Des séances ludiques de 25 a 30 min pour les plus pressés. Très efficaces.

Les accessoires pourront être remplacés par vos plus belles casseroles et torchons :)

Photo de Sonia

Sonia, votre coach.

Professeur d'EPS et passionnée de Pilates.

"J'ai créé la salle SoForme il y a 12 ans, aujourd'hui elle compte plus de 200 membres actifs que je considère comme des amis. Pendant le confinement ils m'ont demandé de leur faire des cours en vidéo pour bouger... leurs petits gras mous.

J'ai donc créé ce site pour eux ; mais pourquoi pas pour vous aussi :)"

Questions - Réponses


Quels sont les horaires des cours ?

Dès que vous le voulez :) Les cours sont accessibles en permanence et vous pouvez les visionner autant que vous le souhaitez. Dès l'inscription, vous pouvez enfiler votre jogging!


Je n'ai pas de matériel chez moi, puis-je suivre les cours ?

Oui, tous les cours peuvent être suivis sans matériel dédié. D'ailleurs dans les vidéos je vous donnerai des conseils pour improviser des solutions avec les moyens du bord :)


Quelle est la période d'engagement ?

Il n'y a aucun engagement, je veux vraiment que les gens continuent à me suivre par plaisir et non par obligation.

Vous pouvez arrêter votre abonnement à tout moment directement depuis le site.


Et si j'annule mon abonnement avant la fin du mois ?

Vous pourrez continuer à suivre les séances jusqu'à la fin du mois en cours :)

Une formule simple. Sans engagement.


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